Si quieres ponerte en forma, pero no tienes los conocimientos necesarios, lo más recomendable es que contrates a un entrenador personal que te ayude a conseguir el estado físico que estás buscando. Pero como todo en esta vida, nada es gratis, por lo que tendrás que pagar al entrenador y el precio dependerá de su profesionalidad, del número de horas y sobre todo del tipo de entrenamiento que contrates. [Leer más…]