Los deportistas de élite o de un cierto nivel suelen complementar su alimentación saludable con suplementos deportivos que les aporten los nutrientes que necesitan. Entre estos complementos cada vez se está volviendo más popular el CBD en el mundo del deporte, ya que aporta muchos beneficios al día a día de los deportistas. Ahora bien, cabe reseñar que esta sustancia sigue contando con bastante mala fama debido a la planta de la que procede. A continuación te contamos todo lo que debes saber sobre el CBD en el mundo deportivo.
El CBD y el mundo del deporte
El CBD es una sustancia que está aportando muchísimos beneficios al mundo del deporte. Esta sustancia es utilizada actualmente tanto a nivel profesional como también a nivel amateur ayudando a muchos deportistas a mejorar su rendimiento en diferentes facetas de su vida.
Entre los principales beneficios que el CBD como suplemento puede aportar encontramos que contiene muchísimos nutrientes, pero también que se trata de una gran ayuda para mejorar otros muchos aspectos fundamentales para lograr que un individuo se convierta en un gran deportista.
Por ejemplo, como hemos podido revisar en https://cbdnatura.es/, cuyos expertos conocen a la perfección todas las ventajas que el CBD puede aportar a la salud de las personas, el CBD es de gran ayuda para los deportistas que buscan conseguir una ganancia muscular óptima.
Si quieres construir músculo es fundamental que encuentres el equilibrio perfecto entre los procesos de catabolismo y de anabolismo muscular. El CBD puede ayudarte con esto porque permite evitar el exceso de catabolismo (la degradación de las grasas, carbohidratos y proteínas para conseguir energía) y por tanto impide también que pueda producirse una gran pérdida de masa muscular. De esta manera, te ayuda consiguiendo un efecto muy parecido al que se puede lograr aumentando las ingestas. Además el CBD también reduce los niveles de producción de la hormona cortisol. Esta hormona puede provocar el catabolismo muscular, con lo que con el CBD es posible proteger las proteínas musculares y por tanto mejorar tus niveles de fuerza y aumentar tu musculatura.
Otro de los beneficios del CBD por lo que resulta interesante incluirlo en el mundo del deporte es porque puede actuar como antioxidante. Esto puede ser interesante para los deportes de contacto en los que los deportistas tienen riesgo de sufrir, por ejemplo, lesiones cerebrales. El CBD es un antioxidante que además de ayudarte a envejecer de forma más lenta y por tanto a sentirte mejor, reduce en gran medida la posibilidad de que existe muerte celular debido a flujos químicos, con lo que se trata de una sustancia neuroprotectora para los deportistas que les ayudará si tienen problemas de enfermedad cerebro vascular o si han tenido alguna lesión provocada por cualquier otro tipo de deporte.
El CBD también puede ayudar a los deportistas de élite a “afinarse” o perder peso. Muchas personas que se inician en el mundo del deporte suelen tener un peso alto y es por ello que el CBD es un gran aliado para lograrlo porque permite regular los niveles de glucosa en sangre, lo cual resultará especialmente eficiente para perder peso si se combina con una dieta de déficit calórico equilibrada y saludable.
Sin duda los entrenamientos de alto rendimiento siempre vendrán acompañados de fatiga y de dolor. El CBD también puede ayudar a los deportistas en este ámbito porque cuenta con propiedades antiinflamatorias que son capaces de disminuir en gran medida todos estos problemas y de evitar de esta forma que los deportistas tengan que tomar fármacos como por ejemplo el ibuprofeno u las aspirinas. El CBD no presenta efectos secundarios, no causa adicción ni es tóxico, como ha confirmado la OMS en diversos estudios.
Por otro lado, el CBD ayuda a los deportistas a descansar mejor. Si bien el entrenamiento es fundamental, ningún deportista sería capaz de asimilar un entrenamiento sin un buen descanso. Todas las personas tienen que cumplir con algunas horas de sueño para que su cuerpo y su mente descansen de forma eficiente, y en el caso de los deportistas se torna fundamental para poder rendir bien y que sus músculos y organismo funcionen mejor, previniendo las lesiones.
El CBD permite controlar el sueño de forma saludable, reduciendo los niveles de todo tipo de insomnio y ayudando a los deportistas a que su cuerpo pueda realizar los procesos anabólicos que necesitan para lograr una definición muscular óptima.
Además, otro de los mayores riegos a los que están expuestos los deportistas es a la ansiedad. Tanto si quieren conseguir una meta concreta como si van a competir en un evento, lo cierto es que a muchos deportistas les cuesta controlar su ansiedad en esos momentos. De esta manera, el CBD es también una gran opción para ayudar a los deportistas a mantenerse enfocados y reducir al máximo esta ansiedad para poder rendir al máximo sin que los nervios les jueguen una mala pasada los días clave.
Por último, el CBD en el mundo deportivo es también muy interesante para ayudar a los deportistas con los problemas de espasmos. Es más común de lo que parece que los deportistas padezcan espasmos a nivel muscular en algunos momentos de su vida. Los espasmos se intensifican después de las sesiones y entrenamientos más intensos y pueden evitarles llevar una vida diaria completa. De esta forma, el CBD puede utilizarse para relajar los músculos y reducir el dolor, evitando al máximo todos estos espasmos.
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