Las artes marciales no solo son un ejercicio estupendo para tonificar los músculos y mejorar la condición física, sino que son una herramienta de gran utilidad en situaciones de peligro. Hacer uso del cuerpo para defenderse de individuos conflictivos puede suponer una gran diferencia a la hora de garantizar la integridad física de uno mismo y de los demás, y por ese motivo es una de las actividades físicas más solicitadas en todo el mundo.
Pero existen varios tipos de artes marciales, cada uno con sus movimientos particulares y sus singularidades, por lo que conviene conocer algo más acerca de ellos para tener la certeza de que se ajustan a las preferencias y necesidades de cada uno. [Leer más…]