Causas de deshidratación con el ejercicio: Una breve reflexión sobre que circunstancias pueden llegar a producir deshidratación nos ayudará a prevenir aquellas situaciones en que puede verse comprometido nuestro rendimiento. … [Leer más]
La Hidratación El agua es el componente principal de el cuerpo. Nuestros cuerpos estan hechos desde el 60 al 70 porciento de agua. La calidad de los tejidos, su funcionamiento, y su resistencia a enfermedades, esta absolutamente dependiente en la … [Leer más]
El propósito de estas dieta es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento, la recuperación y las competencias de los deportes de resistencia, como la carrera y la natación de grandes distancias, las competencias de tenis y los … [Leer más]
APLICACIONES TERAPEUTICAS: Numerosos estudios de laboratorio avalan que el té verde, protege contra muchas enfermedades degenerativas. … [Leer más]
Necesidades dietéticas del yoga a dieta yóguica es vegetariana, consistiendo en alimentos puros, simples y naturales los cuales se digieren en forma sencilla y promueven la salud. … [Leer más]
El propósito de estas dietas es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento, la recuperación y las competencias de deportes de fuerza como el futbol, hockey, básquetbol y fisicoculturismo. … [Leer más]
He aquí una lista de los principales minerales y elementos-traza, así como algunas de sus fuentes naturales: … [Leer más]
Bebidas isotónicas para una correcta hidratación ¿Porqué es importante la ingestión de bebidas isotónicas? La base fundamental de las bebidas de reposición está dada por la presencia de carbohidratos, vitaminas y minerales disueltos en el agua. … [Leer más]
MINERALES Y ELEMENTOS TRAZA Se hace una clara e importante distinción entre los términos " mineral " y "elemento- traza". Si el organismo necesita más de 100 miligramos al día de un elemento la sustancia en cuestión se denomina " mineral ". Si … [Leer más]
BIOQUIMICA Bioquímica es el estudio químico de los seres vivos, especialmente de la estructura y función de sus componentes químicos específicos, como son las proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos, además de otras pequeñas moléculas … [Leer más]