Para que un deportista pueda conseguir el máximo rendimiento posible es necesario que disfrute de un buen entrenamiento y sobre todo alimentación. En esa alimentación es necesario que las vitaminas y los minerales estén muy presentes. Sin un buen … [Leer más]
Las actividades multiaventura en Hoces del Cabriel más divertidas
¿Tienes ganas de disfrutar de unas buenas actividades multiaventura? En esta ocasión te vamos a recomendar disfrutar de esas actividades en Hoces del Cabriel. En este lugar hay una empresa profesional que realiza actividades multiaventura muy … [Leer más]
Calorías quemadas con bicicleta: todo lo que debes saber
Si eres de las personas que montan normalmente en bicicleta para quemar calorías mientras haces ejercicio, este artículo te va a interesar. No solo te vamos a mostrar el número de calorías que quemarás durante las sesiones de ejercicio, también te … [Leer más]
Tipos de Fútbol Adaptado para personas con discapacidades
Actualmente hay diferentes variedades de fútbol adaptado. El objetivo de esas variedades es conseguir que todas las personas puedan disfrutar de un buen partido y pasarlo bien, tanto a nivel profesional como a nivel de ocio. A pesar de que las … [Leer más]
6 cenas afrodisiacas que os encantarán
¿Quieres sorprender a tu pareja con una cena afrodisiaca? No lo dudes y sigue con nosotros. Con la ayuda de las mejores escorts te vamos a mostrar diferentes tipos de cenas para que te sea mucho más fácil triunfar por la noche. No importa cuáles son … [Leer más]
Cómo se usa la máquina Smith: guía básica
El sector del entrenamiento deportivo ha avanzado a gran velocidad a lo largo de los últimos años, y es que ponerse en forma está de moda. Además, cada vez son más personas las que apuestan por hacer sus ejercicios desde casa, … [Leer más]
Nutricionista deportivo: requisitos, funciones y qué estudiar
¿Eres de las personas a las cuales les gusta controlar las calorías y nutrientes que ingieres cada día? Seguramente te guste ser nutricionista deportivo. Como se suele decir, todo el mundo debería dedicarse a lo que realmente le gusta, por lo que … [Leer más]
Alimentos recomendados para un deportista de alto rendimiento
La alimentación es nuestra principal fuente de energía y la responsable de que nuestro organismo tenga todos los nutrientes necesarios para una salud impecable. Aunque siempre decimos que lo ideal es mantener una dieta equilibrada en todos los casos, … [Leer más]
Qué complementos alimenticios son buenos para hacer deporte
Todo deportista tiene que tener una alimentación excepcional para poder mantenerse sano y fuerte, pues de nada sirve practicar deporte de forma recurrente si no cuentas con la nutrición adecuada para tu nivel de actividad física. No obstante, en … [Leer más]
¿Qué es la fisioterapia deportiva?
Se llama fisioterapia deportiva a la rama de la fisioterapia enfocada al ámbito deportivo. Es aplicable tanto a deportistas aficionados y amateurs como a profesionales, de élite o de alto rendimiento. La fisioterapia deportiva trabaja en dos … [Leer más]