La Hidratación El agua es el componente principal de el cuerpo. Nuestros cuerpos estan hechos desde el 60 al 70 porciento de agua. La calidad de los tejidos, su funcionamiento, y su resistencia a enfermedades, esta absolutamente dependiente en la … [Leer más]
Dieta para Atletas de Deportes de Resistencia
El propósito de estas dieta es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento, la recuperación y las competencias de los deportes de resistencia, como la carrera y la natación de grandes distancias, las competencias de tenis y los … [Leer más]
Nutrición. Té verde
APLICACIONES TERAPEUTICAS: Numerosos estudios de laboratorio avalan que el té verde, protege contra muchas enfermedades degenerativas. … [Leer más]
Dieta para Practicantes de Yoga
Necesidades dietéticas del yoga a dieta yóguica es vegetariana, consistiendo en alimentos puros, simples y naturales los cuales se digieren en forma sencilla y promueven la salud. … [Leer más]
Dietas para Deportes de Fuerza
El propósito de estas dietas es proporcionar una nutrición adecuada para el entrenamiento, la recuperación y las competencias de deportes de fuerza como el futbol, hockey, básquetbol y fisicoculturismo. … [Leer más]
Nutrición. Vitaminas y Minerales. Parte V
He aquí una lista de los principales minerales y elementos-traza, así como algunas de sus fuentes naturales: … [Leer más]
Hidratación del Deportista. Parte III
Bebidas isotónicas para una correcta hidratación ¿Porqué es importante la ingestión de bebidas isotónicas? La base fundamental de las bebidas de reposición está dada por la presencia de carbohidratos, vitaminas y minerales disueltos en el agua. … [Leer más]
Nutrición. Vitaminas y Minerales. Parte IV
MINERALES Y ELEMENTOS TRAZA Se hace una clara e importante distinción entre los términos " mineral " y "elemento- traza". Si el organismo necesita más de 100 miligramos al día de un elemento la sustancia en cuestión se denomina " mineral ". Si … [Leer más]
El reconocimiento médico. Parte V
BIOQUIMICA Bioquímica es el estudio químico de los seres vivos, especialmente de la estructura y función de sus componentes químicos específicos, como son las proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos, además de otras pequeñas moléculas … [Leer más]
El reconocimiento médico. Parte IV
HEMATOLOGIA La hematología es una rama de la medicina que estudia el proceso químico y fisiológico de la sangre y sus componentes, los llamados órganos hemopoyéticos o hematopoyéticos (médula roja de los huesos, ganglios linfáticos, bazo, etc.), así … [Leer más]
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