Seguramente, todos hemos acudido al medico alguna vez para realizarnos una analítica o simplemente una exploración medica. Pues bien, ¿quien no ha tenido la sensación de estar leyendo chino al ver los resultados de un análisis de sangre? Como mucho … [Leer más]
¿Cuáles son las técnicas que utiliza el Yoga? Las técnicas que utiliza el Yoga consisten en: … [Leer más]
¿Como influye el yoga en el Estrés y la ansiedad? El papel del Yoga El Yoga por medio de sus técnicas y de la regularidad y constancia en la práctica puede ayudar enormemente y, en algunos casos, curar totalmente estas afecciones de origen … [Leer más]
Este artículo consta de 4 partes. En la Parte I veremos que signifíca yoga, su influencia en Occidente, los diferentes tipos de yoga y como afecta a nuestra salud. En la Parte IIobservaremos lo eficaz que es contra el estrés y la ansiedad los … [Leer más]
La transferencia de calor desde el cuerpo hasta sus alrededores o viceversa puede producirse de cuatro modos distintos: … [Leer más]
Los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas son los principales nutrientes energéticos del cuerpo. La producción de energía se basa en la combustión de estos substratos, pero no pueden usarse de forma intercambiable. Por ejemplo, para la … [Leer más]
El test de esfuerzo progresivo se realiza para identificar sobre la base de análisis de lactacidemia, los umbrales anaeróbicos (UA) individuales y correlacionarlo con la respectiva frecuencia cardiaca. Para la determinación de los UA se utilizó un … [Leer más]
Aunque hace muchos años que conocemos el yoga, hace poco hemos asistido a un aumento de la oferta de este tipo de técnicas. Todas ellas tienen algo importante en común: La unidad del cuerpo con la mente. … [Leer más]
Es realmente difícil el dar una definición de Umbral Anaeróbico que integre todos los conceptos que se vierten en relación al tema, y que satisfaga a todo el mundo. Quizá podría ser: Al punto de máxima intensidad, donde el ácido láctico se está … [Leer más]
El transporte de oxígeno hacia los músculos no siempre es suficiente para hacer posible que las demandas de energia sean satisfechas enteramente mediante la producción de energía aeróbica. Esto tiene que ver a menudo, al inicio del ejercicio cuando … [Leer más]